Känner du oro eller kanske vet du säkert att du inte kommer att ha tillräckligt med stöd runt dig under den första omvälvande tiden som nybliven förälder och dessutom med en kropp som nyss genomgått en stod förändring?
Många av oss känner oss ensamma under första tiden där återhämtning och samtidigt lära känna och ta hand om det nya livet ofta inte går ihop med resten av vardagen.
Jag erbjuder extra stöd i hemmet efter att du fött – oavsett var och hur födseln skett.
Stödet är indivuduellt anpassat efter förberedande samtal och stundens behov.
Vad ingår?
- Förberedande samtal under graviditeten kring hur du önskar att ditt stöd postpartum är utformat.
- Emotionellt stöd där jag tex:
- Lyssnar på din upplevelse av din födsel och hur ev. tid på BB var för dig.
- Visar tillit till din förmåga att läsa av och möta ditt/dina barns behov.
- Validerar och ger utrymme för dina känslor, vilka som än uppkommer i dig.
- Fysiskt stöd tex:
- Stöd i amning och/eller lyhörd flaskmatning.
- Stöd och rådgivning kring det nyfödda barnets behov och signaler.
- Avlastning som tex. matlagning, lek med ev. syskon.
- Extra händer och varm omvårdnad av din bebis när du behöver avlastning.
- Stöd till avslappning som tex fotmassage, varma strykningar.
- Akupunktur
- Stöd till ev. partner hur hen kan stötta dig på bästa sätt.
- Bara att få sällskap som inte kräver eller förväntar sig något av dig kan vara guld värt
- Tiden för ett besök är aldrig mindre än 3 h.
Kostnad
Grundpaket:
3 besök á 3 h, 6000 sek*. Besöken förläggs som du önskar inom 1 mån efter födseln.
*Vid resa över 30 min tillkommer reseersättning om 40 sek/mil.
-Vid behov kan jag när möjlighet finns (i relation till annat arbete) stanna längre än 3 h, kostnaden blir då 800 sek/påbörjad h.
-Vid behov kan jag även komma nattetid om jag har möjlighet (i relation till annat arbete), jag stannar då under natten och avlastar dig med bebisen efter behov. Nattetid tillkommer 150 sek/påbörjad h.
Önskar du utökat stöd bokas det som paket med 3 besök á 5500 sek/paket och förläggs inom 2 mån. efter födseln.
Paketpris doula under födsel och postpartum
Det går självklart bra att boka både stöd i hemmet under den första delen av födseln och stöd i hemmet postpartum, grundpaketet.
Paketpris för detta är 15000/20000 sek beroende på om bokning sker för stöd i hemmet under födseln eller hemmet+sjukhuset.
Vid behov av längre besök postpartum och/eller stöd nattetid tillkommer kostnad som beskrivet i informationen ovan.
Ytterligare besök postpartum kan bokas som paket som beskrivet i informationen ovan.