Healing Birth

Grunden för terapiformen Healing Birth är att erbjuda en miljö där det du upplevt och de känslor du haft och har, får ta den plats du behöver utan bedömning och utan korta tidsramar att förhålla sig till. Som barnmorska och healing birth-terapeut har jag en djupgående kunskap och förståelse för både de fysiologiska och emotionella aspekterna i födande och föräldrablivande, och hur viktiga båda delarna är för hur trygga vi går in i den stora livsförändring det alltid är att bli förälder.

Upplevelsen av en födsel lägger grunden för hur första tiden som nybliven förälder känns, och i förlängningen familjelivet i sin helhet.
När man berättar om en födsel som fått en att på olika sätt må dåligt möts man ofta av “det gick ju bra i slutändan!”, “du och bebisen mår ju bra nu!” och liknande fraser som, även när de sägs i all välmening, minimerar de omskakande och/eller traumatiska upplevelser man haft under och/eller efter födseln. Att få tid och rum att berätta utan den här typen av instick, och med möjligheten att få större förståelse för sig själv i relation till födseln, är ofta avgörande för läkning framåt.

Om du genomgått en negativ eller traumatisk födsel och väntar barn igen så kan du träffa mig för att på ett omfattande sätt planera för en positiv och stärkande upplevelse denna gång.

Jag erbjuder också samtal för dig som förlorat ett barn, oavsett under tidigare eller senare del av graviditeten, i fullgången tid eller i samband med födseln. Även en abort, självvald eller ej, kan vara en förlust och dessa samtal är till för alla situationer jag nämnt ovan.

”Working through my traumatic birth with Sigrid has been so transformative to my healing journey. I have felt so validated in my trauma, she really held space for me to talk openly about what happened and feel heard. Hearing Sigrid say that things could have gone differently and that things didn’t necessarily happen the way that they had to happen was so validating and massive. That had been my comfort blanket and how I had validated that the birth happened ”the way it needed to”, as everyone had told me.
Knowing this is not the case though holds space for me to work through the fact that I didn’t get the care I personally needed, and gives me confidence that my next birth will be a totally different experience.
I’m SO grateful to have had this opportunity, thank you so much”


– Alexis

Om du läst igenom alternativen nedan och inte är säker på om det här är rätt form för just dig att bearbeta dina upplevelser så kan vi boka ett kostnadsfritt 20-minuters samtal där vi går igenom mer grundligt hur ett samtal kan se ut.

Förlossningsbearbetande samtal

Trauma i samband med födande är till stor del osynliggjort, och många känner sig väldigt ensamma i det. Nyblivna föräldrar som kämpar uppmuntras att vara tacksamma, på bekostnad av kvarliggande känslor som kan vara allt ifrån att något gnager inombords till förlossningsdepression och i värsta fall förlamande ångestsymtom. 

En negativ eller traumatisk upplevelse av en födsel/postpartumtid är inte beroende av hur det “utifrån sett” såg ut. Du kan ha haft en helt “normal födsel” där allt utifrån sett gått hur bra som helst – och ändå komma ut på andra sidan och känna dig trasig inuti.

Du förtjänar att bli sedd och lyssnad på.  Du är värd läkning och du är värd stöd på vägen dit.

Planera för en stärkande födsel

Efter en traumatisk upplevelse av födande och/eller första tiden som nybliven förälder kan tanken på att föda igen kännas otroligt överväldigande och kanske väldigt skrämmande.

Det är fullt förståeligt, särskilt med tanke på den födelsekultur vi har i vårt moderna samhälle som så ofta får oss att tro att våra kroppar inte kan föda utan komplikationer eller alls föda utan medicinsk eller kirurgisk hjälp – och att en positiv och stärkande födsel är undantaget som aldrig kommer att hända just mig.

Men nycklarna till tillit – till att det är möjligt även för dig – finns inom dig! Vi hittar din väg tillsammans.

Sorgebearbetning

Att förlora ett barn i samband med födseln eller under graviditeten är en upplevelse som vänder upp och ned på livet fullständigt. Ofta finns nära och kära där i början, men medan ’livet fortsätter’ för alla runt om en så är sorgen och smärtan kvar och ofta känner man sig väldigt ensam i den. Även en förlust i tidigare delen av en graviditet, antingen i form av missfall eller en oönskad eller senare ångrad abort, kan vara en djup sorg som ofta blir förminskad.
Jag värderar inte din sorg, jag är här för att lyssna och erbjuda ett milt, kärleksfullt stöd när du navigerar dig igenom din sorg och smärta.

Samtalspaket – traumabearbetning och planering inför en stärkande födsel

Samtalspaketet är ett rabatterat paket för dig som önskar ha både samtal för bearbetning av födelse- och postpartumupplevelse och samtal för att planera en stärkande födsel inom en kortare tidsperiod.